Stress, burn-out, preventie & herstel 

Begeleiding voor onderwijsprofessionals 

Adriana Visser, senior coach & docent. Specialisme werkgeluk.

Meer balans & regie

In mijn praktijk komen veel docenten. Door mijn achtergrond als docent en therapeut heb ik daadwerkelijk inzicht in wat er in deze tijd van je gevraagd wordt. En dat dit wrijving kan geven met jouw instelling waarmee je aan dit beroep begonnen bent. Daarnaast is in de loop der jaren de werkdruk alleen meer toegnomen en lijkt de waardering steeds minder te worden.

Waardoor jij je af kunt vragen hoe je het nog volhoudt.

Of je nog voor dit werk kunt kiezen dan al hoe jij jouw stress kunt verminderen, de balans kunt bewaren. Je staande kunt houden.

Maar ook hoe je kunt herstellen van overspannenheid en burn-out.

Ik begeleid je zowel vanuit professionele als persoonlijke ervaring. Ik heb meer dan 20 jaar ervaring als docent & coach. 

 

Tijdens jouw traject werken we aan duurzame doorbraak. Doordat ik tevens therapeut ben, kan en mag ik diepgaande werkvormen inzetten waardoor oude patronen blijvend doorbroken worden.

 Als jij echt serieus in jezelf wilt investeren en gecommitteerd bent aan jouw proces, neem dan gerust contact met me op.

Voor mij is het mooie van een sessie met Adriana dat ze me
alle ruimte geeft zelf oplossingen te vinden. En dat doet ze in een veld van
vertrouwen zodat ik de weg vind in mezelf en antwoorden zich aandienen.
Het is fijn met iemand te praten die je begrijpt.

Trudi

Adriana Visser, senior coach & docent

Betrokken, bevlogen en een groot verantwoordelijkheidsgevoel, herkenbaar?

Eigenschappen die ervoor zorgen dat je een goede docent bent. Maar die er ook voor zorgen dat in het onderwijs de meeste burn-outs voorkomen. Natuurlijk proberen we in eerste instantie te voorkomen dat je overspannen of burn-out raakt.

Ook ik heb een burn-out gehad en weet maar al te goed wat het met je doet. Ik vind dan ook niets vreemd of raar. Al mijn adviezen zijn dan ook volledig doorleefd.

Ik ben erkend en geregistreerd coach, counselor & psychosociaal therapeut en voldoe aan de eisen van de zorgverzekeraars.

Door mijn achtergrond als docent weet ik wat jij nodig hebt en ervaart, leerkrachten van de basischool tot en met docenten in het HBO en op de universiteit hebben de afgelopen jaren mijn praktijk bezocht. Maar ook onderwijsprofessionals met een leidinggevende functie.

Weer eigen praktijkruimte!

Weer eigen praktijkruimte!

Sinds 1 juni heb ik weer een eigen praktijkruimte! Het wordt weer drukker in de praktijk nu er steeds meer maatregelen ingetrokken worden en daarmee groeide voor mij de behoefte aan mijn eigen ruimte en sfeer. Daarnaast merkte ik als echte HSP dat ik al die...

Zelfcompassie

Zelfcompassie

Minder stress door zelfliefde Veerkracht is een terugkerend thema in de positieve psychologie. Uit onderzoek is gebleken dat mindfulness en zelfcompassie onze veerkracht vergroten. Negatieve gevoelens en emotionele pijn worden niet weggestopt maar je gaat er met...

Adriana heeft vanuit haar deskundigheid en vriendelijke  en warme benadering mij  nieuwe inzichten gegeven zodat ik zelf weer verder kon met de vragen die ik had.

Wat ik tijdens de gesprekken als prettig heb ervaren is dat deze plaats vonden vanuit de huiselijke sfeer van haar praktijk. Bij een nieuwe hulpvraag  kom ik zeker bij haar terug.

Hedi

INTRODUCTIESESSIE

Met Adriana Visser?

Live of online in overleg

Tijdens de Introductiesessie wordt duidelijk hoe jij een duurzame doorbraak kunt bereiken.

Jouw investering bedraagt 99 euro voor de sessie.

Ik wil met je werken als je commitment maakt én toont.  Als je de verantwoordelijkheid neemt en op jezelf kunt reflecteren.